ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。
その方法は人それぞれ違うはずです。
なぜなら自分なりの力を出し切る方法を
「試行錯誤」しながら見つけるのだから。
その「試行錯誤」の第一歩は「真似る」ことだと思います。 コーチの指導や経験談、本に書いてあったこと、プロ選手の行動などから。
多くのヒントを元に自分の形を追究し続けることができれば、
力を出し切る方法が見つかってくる。
ポイントは「計画性」を持つこと。 例えば、、、
【ウォーミングアップ】
試合の控えになったら：ランニング　～　ストレッチ　～　トレーニング　～　試合観戦
【ゲームプラン】
序盤：安定感を意識する　～　中盤：相手の思考を予測する　～　終盤：気持ちを前面に出す
ものすごく当たり前で簡単なことです。
いつもコーチや監督が選手に伝えていることだと思います。
でも、これを「自分の意志で取組んでいる」か「やらされているか」で違ってきます。
「やらされている人」は、形だけを作り「試行錯誤」をしません。
なので、言われたことだけをしていることが多いです。
「やらされる」＝「面倒臭い」という気持ちがあり、
気持ちの高ぶりもないでしょう。 「自分の意志で取組んでいる人」は、一つ一つを丁寧に取り組みます。
そこから「試行錯誤」が始まります。
その過程でウォーミングアップの順序が変わったり、
ゲームプランが変わったりします。
それが自分のスタイルになります。
自分が必要だと考えたことをやり切ったことで、心の準備も整い。
自然と気持ちが高ぶり、自分の力を出し切り、勝利が近づくのです。
自分なりの計画を立てることで、自分の力を出し切れるようになるでしょう。