【佐藤】メンタルを強くするためには
2024年9月3日
from 佐藤
練習を考える時
スキル、フィジカル、メンタルを考えます。
オンコートで取組みやすいのが
スキル、フィジカルだとしたら
どうやって
メンタルを取組むのか?
それを考えながら
何かヒントになる本を検索してました。
その一つが、、、
「メンタル強めの美女白川さん」
著者:獅子
陰口やひがみをスルーして
我が道を行く女性が主人公のマンガです。
4コマ漫画っぽくて読みやすい。
あと、テレビドラマにもなってました。
今まで、専門的な知識や考え方を吸収して
伝えないといけないって考えてましたが
こういったマンガからだと
自分の実体験などと比較しながら
考え方の違いを学べると思います。
———————————-
例えば、、、
見た目や性格などの
陰口を気にする人に対して
「そんな失礼な人間の美意識とか
信用するに値しなくないですか?」
———————————-
色々な局面を白川さんの考え方で
全部乗り越えていくところが面白いです。
テニスやスポーツとは違うけど
このマンガの内容を変換すればいいだけ。
そう考えると
メンタルトレーニングは
色々な手法があると思いますが
簡単に言えば
「考え方を変える」です。
その変化することを訓練すれば
普段からメントレすることになるので
それだけで
メンタルが強くなれるのでは???
メンタルトレーニングを学ぼうと検索してたら
このマンガに辿り着きました。
なので、「学ぶ」ということは
「勉強する」というより「興味を持つ」ってことですね。
マンガなので読みやすいのでおススメです。
練習を考える時
スキル、フィジカル、メンタルを考えます。
オンコートで取組みやすいのが
スキル、フィジカルだとしたら
どうやって
メンタルを取組むのか?
それを考えながら
何かヒントになる本を検索してました。
その一つが、、、
「メンタル強めの美女白川さん」
著者:獅子
陰口やひがみをスルーして
我が道を行く女性が主人公のマンガです。
4コマ漫画っぽくて読みやすい。
あと、テレビドラマにもなってました。
今まで、専門的な知識や考え方を吸収して
伝えないといけないって考えてましたが
こういったマンガからだと
自分の実体験などと比較しながら
考え方の違いを学べると思います。
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例えば、、、
見た目や性格などの
陰口を気にする人に対して
「そんな失礼な人間の美意識とか
信用するに値しなくないですか?」
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色々な局面を白川さんの考え方で
全部乗り越えていくところが面白いです。
テニスやスポーツとは違うけど
このマンガの内容を変換すればいいだけ。
そう考えると
メンタルトレーニングは
色々な手法があると思いますが
簡単に言えば
「考え方を変える」です。
その変化することを訓練すれば
普段からメントレすることになるので
それだけで
メンタルが強くなれるのでは???
メンタルトレーニングを学ぼうと検索してたら
このマンガに辿り着きました。
なので、「学ぶ」ということは
「勉強する」というより「興味を持つ」ってことですね。
マンガなので読みやすいのでおススメです。
2024年9月3日10:00 | ■ 佐藤コーチ