ユニークスタイルテニスアカデミー

From　黒田

 
 
～レッスン振り返り（2/11）～
 
 
2/11は、
育成・アカデミーと
マッチ練習を行いました。

 
 
今回の課題は、
【自分ルールで試合する】
 
 
その方法は、

① クロス(逆クラス)だけ！
② 2ndサービス,ブロックリターンだけ！
③ スピン,フラットだけ！
④フォアハンド(回り込み)だけ！
 
この４つの
どれかを選んで
試合を行ってもらいました。

※上記以外にも細かい設定があります
 
 
これは、
僕自身が選手時代に
やっていた試合方法です。

 
この方法は、
その試合の中で
勝つことを目的としません。

 
試すことで、
効果的な場面と
そうではない場面を知り
限定することでの
反復練習と習慣付けを
目的としています。
 
 
また、
自分ルールを決めることで

相手のレベルに関係なく
自身の練習が出来ます。
 
 
選手たちとは
試合後の感想からは、

いつもより良いプレーが出来た！
などの声もあり、

気付きや成果を
感じることが出来た様です。

 
 
まだ小学生たちは
マッチ練習とはいえ、

勝敗に執着してしまい
プレーが小さくなる傾向があります。

 
こうして
限定することを
前提にすることで、

意識を本番で
どんなプレーをするのか
に向けることも出来ます。

 
 
今後も
マッチ練習が多めになりますが

その中で、子ども達の成長を
サポート出来るように頑張っていきます！！