ユニークスタイルテニスアカデミー

From　黒田

 
 
嫌いなものはずっと嫌い、、、
 
 
 
僕の嫌いなことは
「トレーニング」です。

 
けれども、
やらないといけない
ということも分かっている、、

 
だから僕は、
こう考えました。

 
 
 
、、、、、

 
 
 
テニスを始めてから
プロを引退した今でも

トレーニングは
ず～～～～と嫌いです。

 
 
 
学生時代は、
「強くなる為だ！」

と自分に言い聞かせて
がむしゃらにやってみたり、

 
友達と競争したり
身体の変化を気にしたり

トレーニングの中に
楽しみを見出そうとしました。

 
 
 
また、
プロになってからは
独りでトレーニングをするので

自分が無理なく続けられて、
効果＆効率が良いものを探しました。

 
 
 
そこで行き着いたのが

「ストレーニング」
 
 
 
ストレッチ × トレーニング
の造語で出来ており、

その名の通り
ストレッチの様な
トレーニング方法です。

 
 
 
これを選んだ理由は、
筋力UP！ではなく

身体を上手く動かすこと
が、大事だと気付いたからです。

 
 
 
自分が動かしたい様に
身体を動かすことが出来たり

動く範囲が広がり
使える箇所が増えたりと

本来の身体機能を
発揮する為に取り組みました。

 
 
 
実は、自分の
持っている身体能力の内

１０％しか発揮できていない

とすれば、それを

３０％まで発揮できる様になる

というイメージです。

 
 
 
トレーニングでも
テスト勉強でも

どんな風に考えて
取り組めば出来るのか？
どんな方法なら
やり続けることが出来るのか？
 
それを探していけば
嫌いなものでも取り組める
と、僕は思っています。

 
みんなも探してみてね！！