ユニークスタイルテニスアカデミー

【Ｕ-１大会】チャレンジャー選抜＆チャレンジャー強化クラスの部

日程：5月4日（水祝）、予備日5月5日（木祝）
場所：第二浄化校
時間：9時00分～17時00分

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ユニークスタイルの梅澤です。

4月に入り、今月の23日と24日のＵ-１大会を目標に
頑張る子供達が増えてきました。

参加申込をくれた子供たちは、練習の雰囲気も以前
より、集中してボールを打つようになってきました。

子供達は本番に備え、今できることを自分なりに
一生懸命コートの中で意識して取り組んでいます。

この取り組みを出来るのであれば、大会当日、とくに
試合の中で発揮して欲しい、目標をクリアして欲しいと
誰もが思うことでしょう。

参加するお子さんのお父さんやお母さんなら、尚更
そう思うことは当たり前のことです。

ただ、１つだけ注意してほしいことがあります。

それは、目標をあまり結果の方へ持っていかないこと です。

目標には、行動目標と結果目標に分けることが出来ます。

・行動目標→「足を動かす」、「ラケットを振り切る」など。 ・結果目標→「優勝や準優勝する」、「最低2勝する」など。
一般的に、目標といえば結果目標のことをイメージされると
思いますが、まだテニス年数もそんなにあるわけでもない、
ましてや小さな子供には、結果の目標を話すと負担が大きく
なりやすいです。

結果目標と行動目標にはどちらもメリット、デメリットが
あるので、使い分けが大切なのですが、お子さんにベストを 尽くして欲しいと考えるのであれば、行動目標の方が不安や 緊張を減らしやすくしてくれます。
行動目標は、「出来ること」をするので、力を発揮しやすい 状態が作られ、結果があとからついてくるという考え方です。
ですが、試合では誰もが勝ちたいものです。試合相手の実力が
上であれば、勝つことはなかなか難しいかもしれません。

つまり、自分でコントロールできない部分もあるということ です。

このような状況では、結果ばかりに意識が集中すると、不安が
増幅します。その場合は、勝敗への意識をあまり考えないで、
今自分に出来ることに意識を向ければ、プレーしやすくなると
思います。

僕も含め、ユニークスタイルのコーチ陣は、行動目標の達成の 積み重ねによって、結果目標が近づいてくることを子供達に
伝えています。

お子さんがＵ-１大会で、「優勝するねん！」と言ったら、「ほな、
どうやったら優勝できるん？」と聞いてあげてください。「そりゃ
●●●●をやればいける！！」と行動目標を言った場合、その内容を
応援してあげてください。その方が試合というもの勝ち負けだけ
ではなく、目標クリアする楽しさや嬉しさを感じてくれるでしょう。

「結果をあんまり気にせずテニスしたら、良いプレーできた！」と
いう声が聞けたら、行動目標に集中した表れだと言えるでしょう。