ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。
今日の午前中の練習のポイントは２つです。
【集中力を高める】【気持ちを高める】 【集中力を高める】ために同じ練習を繰り返します。
練習中にはアドバイスもしません。
練習前に一言だけ、
「自分で勝手に目的を決めること。」 それだけで僕は黙々と球出しをしました。
決められたことを続けるには我慢が必要ですが、
ストレスがたまり、長続きできません。
自分で目的を決めることで
その答えに辿り着くにはどうしたらいいか考えます。
その目的を達成できれば充実した練習になり、
達成できなくても自分で考えた時間が次に生きてきます。
【気持ちを高める】ために２つの約束事をしました。
１.声を出して打つ。
２.しっかり構えてからプレーする。 たぶん、自分が調子がいい時に
自然としている行動だと思います。
それだけで練習の雰囲気は良くなります。
あとはそれが当たり前に練習できることを期待しています。
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午後からは体験イベントで
テニスを初めてやる子供たちと練習です。
１時間と短い練習ですが、
終始、全力で動きながらボールを追いかけていました。
休憩中でも、、
落とさず何回打てるか。友達どうして何回ラリーできるか。
ボールを打つ時でも、空振りもしますが、、
全力でボールを追いかける。全力でボールを打ち返してくる。
印象的だったのが、ずっとボールを追いかける。
空振りしても、２バウンドしても、転がっていても、打ち返そうとする。
打ち方やルールについては教えていないですが、
打ち合う楽しさを感じてくれたと思います。
あと４日間、オープン記念体験練習会を行っています。
参加してくれた子供たちも、また遊びに来てね！！