ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。
さぁ、サービスが上達しない３つの原因を
解決していきましょう。
ただし、勘違いをしてほしくないのですが
これが正しい答えではなく、僕自身の現在の答えです。
もしかしたら、何年後には違うことを言っているかもしれません。
なぜなら、技術は進化しているからです。
過去の常識が今では非常識になっているように
今の常識が未来では非常識になる可能性があるからです。
【コンチネンタルグリップに慣れる】
低年齢のジュニア選手で多いのがテニスの練習は
一生懸命取組んでいるがテニスで遊ぶことをしていない。
特にストロークの練習が多く、自然と厚いグリップの持ち方になりやすい。
そのクセが強くなるとサービス練習でも厚いグリップになりやすく
そのままサービス練習を繰り返すと、
・肘が下がって脇が閉まる
・体が正面を向く
・フルスイングできない しかも、サービス練習の時にコンチネンタルグリップに変えるように伝えたとしても
普段から慣れていないので、身に付くのに時間がかかってしまいます。
では、どんな遊ぶ方法で身に付けるのか？
・サービスエリアでチョンチョン対決!!
サービスエリア内でスライスでラリーをします。
条件は必ずワンバウンドで打つことだけです。
・２タッチボレーボレー!! 普通のボレーボレーを２回で返すだけのボレーボレーです。
グリップが厚いジュニアには難しいかもしれません。
・バレーボールボレー!! サービスエリアでもコート全体でもいいですが、
３対３に分かれて、３球以内で相手コートに返球するゲームです。
練習前のウォーミングアップや友達と一緒に遊んでみてください。
しかも、真剣にやると意外に疲れます。
あと、２つ。
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