●錦織12歳の映像に食いつく・・
2012年3月30日
ブログを更新するために昼休憩の弁当を一気に食べ終えたら
後方から「はやっ」と聞こえてきたユニークスタイルの丸谷です。
奈良県の強化練習会にきています。
今日はU14の女子のナショナル監督が講師で来るというのもあり
強化の人数の厳選して行われています。
朝からコンディショニング、柔軟、からはじまり、
ウォームアップとしてメディシングボールとフットワークドリルをおこないました。
早く、正確に。
出来るだけスピードはあげるのだけれども、動作を正確に行うこと。
正しい身体の動きを繰り返し、より効率的に、機能的につかえるようになるために。 その後、クロスラリーからフィードドリルを行いました。
やっていることは、いたってシンプルで「より正しく正確な打点で捉えること」
そして「ボールの後ろを早くとらえる」(早く入り込むこと)
を何度も繰り返し、意識して練習を行いました。
基礎的なことを徹底して、繰り返し繰り返し行うこと。
と、ここまで書いていると時間がなくなったので現場に戻ります。
追伸
錦織選手のU12歳の時の映像を見たりして戦術面もレクチャーがあり子供たちは興味津々でした。
後方から「はやっ」と聞こえてきたユニークスタイルの丸谷です。
奈良県の強化練習会にきています。
今日はU14の女子のナショナル監督が講師で来るというのもあり
強化の人数の厳選して行われています。
朝からコンディショニング、柔軟、からはじまり、
ウォームアップとしてメディシングボールとフットワークドリルをおこないました。
早く、正確に。
出来るだけスピードはあげるのだけれども、動作を正確に行うこと。
正しい身体の動きを繰り返し、より効率的に、機能的につかえるようになるために。 その後、クロスラリーからフィードドリルを行いました。
やっていることは、いたってシンプルで「より正しく正確な打点で捉えること」
そして「ボールの後ろを早くとらえる」(早く入り込むこと)
を何度も繰り返し、意識して練習を行いました。
基礎的なことを徹底して、繰り返し繰り返し行うこと。
と、ここまで書いていると時間がなくなったので現場に戻ります。
追伸
錦織選手のU12歳の時の映像を見たりして戦術面もレクチャーがあり子供たちは興味津々でした。
12:58 | 丸谷コーチ |