ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの下です。


先日、平城高校との練習試合を観戦したこともあり
今日は、練習試合と本番の試合との違い、必要な事についてお話します。


■練習試合


・負けても、何度でも繰り返せる。
・トライ＆エラー。改善を繰り返せば、試合の中で上達するチャンスがある。
・結果が公式大会に反映されない。


練習試合で必要なことは？


・課題をやりつづけるという意志 ・どこまで出来るのか、これは出来ないのか？ 　ここまでなら出来るのか？　の答え合わせをする。

■本番の試合

・勝つこと。 ・一発勝負。 ・感情が大きくなりやすく、不安定になりやすいので練習通りのプレイは出来にくい。 ・試すとか、試さないとかではなく、その時 　一番ベストなプレイを選び、相手よりも上回ればいい。

本番の試合で必要な事は？


・状況判断、戦術の選択。 ・強い気持ち。

例えば練習試合ならこんなことが考えられます。


・この場面でいつもは弱気になるから強気で攻めてみよう。

・下がってプレイしてしまうから出来るだけ下がらずプレイしよう。

・ボレーに積極的に行ってみよう。

・練習でこれをしたから試してみよう。


逆に試合であればそれがこんな風に変わります。


・ここは強打するとリスクが高いから確実にいこう。

・ここはとりあえず粘ってどんな形でもいいからポイントをとろう。

・ここで勝つと○○大会に出場できるから何がなんでも勝つ。


これだけ違いがあります。


では、練習試合でそれが出来ない人の
特徴はどんなことがあるかというと…


・課題をもっていない。

・考えていない。

・試合の日を覚えていない

・大会についての情報を人任せにしている


つまり、目標が曖昧だからこそ、目の前の大会しかみておらず 重要な大会も、練習試合も全て同じになっている。

簡単にいうと、自主性がなく 意識が低いのです。


よく練習試合なのにビビってプレイできない人や
大会などの管理を親任せにしている
コントロールされていると言う子にこのような特徴があります。


どの大会が重要で、今のこの試合は 何のために、やっているか？ ということを自分なりに整理して 試合に挑めば、何が重要で、何をすべきか、
ということが見えてくると思います。