■練習は『遊び』から！？

2012年4月20日

ユニークスタイルの佐藤です。

ウォーミングアップからボールで遊び、
練習はボレーボレーから体を動かします。
ラケットを振るだけにならず、
ラケットで遊べるようになってほしいからです。
ボレーボレーで２タッチで返球、
背面ボレー、股ボレーなど練習します。
この『遊び』も練習に必要だと考えています。
『遊び』を言い換えると、ラケットを使った
『コーディネーショントレーニング』です。
ラケットの扱い方をいろいろ覚えることで、
技術の上達に役立つはずです。
技術の上達の為には体の使い方やフットワークが大事ですが、
最後の最後はラケットワーク。
厚い握りですごいトップスピンが打てても、
コンチネンタルグリップで握れないと
ボレーやサービスは上達しません。
まずはオールラウンドなテニスを目指し、
技術的な成長と共に自分に合ったプレースタイルを
確立させることが理想だと考えています。なので、オールラウンドなプレーが身に付くように
ダブルスをするといいと思います。

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