ユニークスタイルテニスアカデミー

今日、マラソン大会でした。
結果は、 学年で2位、女子で1位でした。 1位の男子と7秒差でした。途中、1位だったけど 道を間違えてしまって負けてしまいました。
テニスでも 絶対優勝します。頑張ります ・・・
こんな嬉しい声がこの感想以外にも聞かれました。
きっと何キロのマラソン大会かわかりませんが、
彼女たちは毎日コースを走るくらいの距離は、アップとクールダウンを合わせれば毎日走っていると思います。
昨年よりもずっと走れるようになっていると思います。
これが日々のランニングや、雨天のトレーニングなどの積み重ねの効果でしょう。
ランニングはやったらすぐに、足が早くなる事はありません。
トレーニングもやったらすぐに、筋肉モキモキにはなりません。
だからこそ後回しにしやすく、進んでやらないので、やった人とやっていない人は差が出るのでしょう。
取り組んできた効果がでれば、やっぱり嬉しいものです。
すごいね、よく頑張ったね。 こんな嬉しい報告、どんどん聞かせて下さい。
追伸
この写真の中で一人サボってる人　　・・みーつけた・・