ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。
毎日、練習していても、ある程度のレベルになると
「競り負けるかもしれない」という不安が消えない。
そんなメールが名古屋の選手から届きました。
簡単に言えば「自信が持てない」ということらしい。
毎日、多くの時間を費やして練習しているのに
これといって自分が強くなったという確信が持てない。
もしかしたら、「この練習で強くなれるのだろうか？」という
疑問を抱えながら練習をしているのかもしれません。
毎日の練習は頑張っているけど、
心のどこかで練習に好奇心が持てない。
つまり、練習に飽きている状態です。
僕の印象は練習にマンネリ化しているように感じました。
その原因は練習内容ではなく、
自分自身の「心構え」にあるのだと思います。
その間違った「心構え」になりやすいのが
試合が近い時に結果主義になること。
結果主義とは、、、
「何回戦までいかないとダメ」「予選で負けたらカッコ悪い」「あの子に負けたくない」
この結果主義の悪い所は
相手と自分を比較し過ぎることです。
なぜなら、自分が格上だと認めている選手なら
自分より良い所がたくさんあるから認めているのであって
結果的にネガティブになりやすい。
そんなことを考えるよりいい方法がある。
自分が強くなる為には「●●●●」をする。
ただ、これを決めればいい。
「フルスイングをする」「ネットプレーを積極的にする」
「ストレートをどんどん狙う」でも何でもいい。
こんな感じで「行動目標」を明確にして
練習中でも常に意識すれば、どんな練習でも有意義になるはずだ。
たとえ試合に負けたとしても、
成果を感じる事ができれば自信になる。
結果はあくまでも他者評価の基準。
それに降り回れると自分の力を出せなくなり後悔するぞ!!
どんなプレーで戦うのか？
その為に何を意識して行動するのか？
自分が決めたことを最後までやり抜くこと。
重要なのは「覚悟」することだ。
という意味を込めて、
「頑張れ!!」とメールしました。
引き続き、アンケートのご協力、よろしくお願いします。
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