ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


この言葉、意味を覚えてほしいです。


子ども達は夢中でテニスを頑張っているだけですが
テニスを頑張った恩恵が「レジリエンス」でもあります。


僕はこれが大切だと考えて
子ども達への指導を心掛けています。


レジリエンスとは、、


「困難な状況に遭遇したとしても、精神的に大きく落ち込むことなく適応し成長する能力」


一昔前、僕は
「気合と根性、愛と勇気」って呼んでましたが


今は「レジリエンス」って
スマート感がある言葉になりました。


もともとは物理学の言葉らしく
外部からの圧力が加わった時のストレスに対して
反発する力をレジリエンスと言っていたそうです。


それが心理学にも使われるようになったり
ビジネスでも使われるようになったり


マンガ「鬼滅の刃」の
煉獄杏寿郎のセリフにも、、、


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胸を張って生きろ


己の弱さや不甲斐なさに
どれだけ打ちのめされようと


心を燃やせ
歯を喰いしばって
前を向け


君が足を止めて
踞（うずくま）っても


時間の流れは止まってくれない
共に寄り添って悲しんではくれない


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これもレジリエンスだと思います。


人生の中で
いつ困難や脅威に直面するかわかりません。


その時、、、


目の前の出来事に一喜一憂することなく
感情が安定してること


その状況をポジティブに解釈し
最適なアクションを見い出せること


周りとの信頼関係を築き上げること


失敗しても、そこからの学びを活かして
次のチャレンジに結び付けること


これが出来れば
乗り越えられると感じませんか？


そこで、、、
これをテニスに変換してください。


目の前の１ポイントに一喜一憂することなく
感情をコントロールすること


１-４でも、まだワンブレークと考えて
サービスゲームに集中すること


ダブルスでパートナーを信じること


テニスは何回失敗しても
ゲームポイントが取られない限り
チャレンジし続けられる。


と同じだと思いませんか？


実は、テニスを通じて


・レジリエンスをトレーニングしていること
・少しずつ成長していること
・まだ未熟でもあること


目の前の状況を見ると
もっと話を聞け、もっと集中しろ、もっと頑張れよ
って思うかもしれませんが


１年前に比べたら
もの凄く成長しているはずです。


「成長＝結果」として見るのではなく
「成長＝レジリエンス」だと思って見てください。


テニスで試合で勝てるようになった
ラリーが100回続くようになった


という結果だけで成長と考えず


試合に負けても練習に行くようになった
途中で諦めないで頑張るようになった
自分勝手な行動が少なくなった


などの心・行動の変化を
成長として見てあげてください。


覚えにくい人は、僕と同じように
「気合と根性、愛と勇気」でもいいですよ。