ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


今、アカデミー育成・アカデミーは
２泊３日の合宿中です。


そこではじめに伝えたのは
「目的」と「目標」の違いです。


簡単に言えば、、、


目的は「ゴール」
目標は「行動」です。


ゴールを何に設定して
そのための行動をいくつか立てる。


今回の合宿なら
ゴールが「県ジュニアでの勝利」
目標は「○○・○○・○○」


この目標行動を設定して
勝利を目指すこと。


この目の前の県ジュニアに向けて
出来る限りのことを取組んでいます。


でも、この目的・目標を
もっと先をイメージしてほしい


というのが本音です。


今でも就寝時間なのに
他の部屋から話声が聞こえます。


食事も食べる量や食べ方
荷物もチャックが開けっ放し


前回も注意されてたことを
また同じ指摘を受けている人


そのレベルからの脱却するには
日常習慣が重要になってくるはずです。


合宿だけを頑張るのではなく
合宿で気付いたことを継続する。


それが先をイメージすることです。


————————————-


練習の方では
「考える」がテーマでした。


例えば、、、


１セットが終わった後
ふり返りをする。


それか、、、


１セットが終わるまでの１ポイント毎
ふり返りをしながらプレーする。


どっちが考える時間が多くあるのか？


同じ１セットでも
「考える量」は後者の方が多い。


それを基本練習やラリー練習でも
ずっとトライしていこう。


そんな練習でした。


これを３日間やり続けて
大会でも考え続けながらプレーする。


それを目指したいと思います。