ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤 
 

ユニークスタイルの練習環境は 
インドアではないので、雨天中止になります。 
 

ただし、選手育成コースは 
雨天の場合でも中止にすることはほとんどありません。 
 

雨天時には、何かを取組むようにしています。 
 

そのほとんどがトレーニングと 
ミーティングを行っています。 
 

テニスが出来ないなら休みにして、 
テニスが出来る時だけ頑張りたい。 
 
雨天時だけにトレーニングやミーティングを行っても 
継続性がないから意味がないんじゃない？ 
 
と考える人もいるかと思います。 
 

では、何故トレーニング＆ミーティングなのか？ 
 

その目的はテニスを続けていれば 
専門家の講義を受ける可能性があるからです。 
 
僕が指導するトレーニングは 
「いろいろな動きを試してみる」こと 
 
なので身体を鍛えるというよりは、 
身体をコントロールすることを取組んでいます。 

同じ動きをしても、意識するポイントが違うだけで 
バランス感覚や動きのスピードが変わることを体感する。 
 

ミーティングでは 
「話を聞く」「メモを取る」「記憶する」こと 
 
僕のミーティングでは 
基本的に「３つの課題」を伝えるようにしています。 
 

１つの内容を長く話し続けると集中力が切れやすいため 
話す内容を変えることで、気持ちを切り替えます。 
 

聞くだけでは「記憶」できないので、メモを取ることで 
「記録」が残り、思い出すことが出来る。 
 

話の中で過去のミーティング内容を問い掛けることで 
「記憶」できているかを確かめます。 
 

僕が指導する内容のほとんどが過去に経験したことや 
本や動画を参考にしてアレンジしています。 
 

僕自身も新しい環境の中で新しいことを学ぶ時、 
過去に学んだ経験が活きることが多くあります。 
 

なので「身体コントロール」「理解する力」を準備することで 
専門家の指導を受けた時、その成果が高くなると信じています。 
 
こうして、雨天時にテニスが出来ない時には 
トレーニング＆ミーティングを行っています。