【佐藤】ストレスが体調に表れてない?

from 佐藤


先日、僕は坊主にしました。


その際、美容師と話になったのが
大人で10円ハゲになっている人が増えている。


それ以外にも肌が荒れたり
体調を崩す人も多いと感じているそうです。


美容師さんって髪を切るだけでなく
そこまで把握しながら接客していることに
改めて感心させられました。


その原因が「ストレス」だそうです。


こうしてストレスの症状が身体に表れるのは
「仕事に行きたくない」って身体が訴えている。


症状が表れて、身体が行くなって言っているのに
行くということが、より悪化する原因になる。


それって、どんどん悪循環になります。


人のせい、環境のせいにするようになり
結果、周りの人が遠ざかっていきます。


そうならないためにも
「嫌なことは我慢しない」ってことも大切です。


でも、子どもの頃から
我慢は大切って教えられていると難しいですよね。


——————————–


真面目
責任感が強い
我慢して物事をやる


子どもは成長と共に
これらを身に付けていきます。


でも、身に付けるためには
それなりの目標が必要です。


しかも、時間がかかります。


それを躾の一環として
目標がないのに、意味がわからないのに
年少期から求められることがあります。


そして、それを求められた子どもは
人の目を気にする傾向があります。


「嫌なことを我慢する」の始まりです。


——————————-


そうならないためにどうすればいいのか?


僕はいつも試行錯誤です。


いつも考えていることを
その都度、ブログで伝えています。


【佐藤】理不尽さを乗り越えよう。
【佐藤】子どもと大人の違いは?


答えを明確に出すというより
考え続けることが大切だと思います。


——————————-


結局、ストレスって
現状との向き合い方だと思います。


評価されたり、結果を求められたり
やりたくないことをやらなければならなかったり


それをどうやって
受け入れることができるか?


それを子どもの頃から
学ぶってこと大切だと思います。


ストレスがないってことはなく、
それを乗り越えていくことも大切ですが


嫌なストレスを無理に我慢しないで
回避するってことも学ぶことが大切だと思います。


「頑張れ」としか言わない大人ではなく
時には「サボろうぜ」と言える大人でいたいです。

2022年11月23日10:00 | ■ 佐藤コーチ

ブックマーク


問い合わせ