ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


疲れが溜まったり
ストレスが溜まったりする人


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今日は頑張って練習したから
疲れたなぁ・・・


「疲れた」と印象が残って
一日が終わる。

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こんな感じになってませんか？


例えですけど、
勉強でも仕事でも同じで


この「疲れた」感が残って
一日を終える人に


練習、勉強、仕事でも
ネガティブに捉えやすくなる。


でも、ちょっと変えてみます。


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今日は疲れたなぁ・・・
でも、練習を頑張った。


「頑張った」と印象が残って
一日が終わる。

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練習で疲れたり
勉強が難しかったり
仕事で嫌なことがあったり


それでも、
「頑張った」ということが残ると
前向きに捉えられる。


そんな人は
次の日も元気いっぱいだったりする。


このちょっとした違いが
ネガティブかポジティブの違いだったりする。


それが僕の最近の気付きです。


練習でも、勉強でも、仕事でも
成果の差が出るのは


能力の差ではなく
こうした考え方の差ではないか？


些細なことですが
一日の最後の締めくくりを


「疲れた」を積み重ねるか
「頑張った」を積み重ねるか


その実験を身をもって
やってみようかなと思います。