ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの北川です。

ユニークスタイルの子供達を見ていると
とても羨ましく思います。

・良い環境でテニスが出来ていること。
・親御さんの理解があること。
・コーチ達が、とても熱心で知識や 　経験が豊富なこと。
そこで、もし僕がこの環境でジュニアとして
テニスができるならこうしてるだろうなという
ことを7つ書いてみました。

①大きな目標を設定する
自分に取って一番のやる気と、
それを持続できる力になるため。

②小さな目標に分ける
現実的な目標になり、より具体的に
達成するイメージが湧きやすく、
さらにモチベーションが高まるため。

③小さな目標をクリアしていく順番に並べる
目標達成の道順を付けてクリアをより
スムーズに行うことができるため。

④1年後どうなっていたいかを明確にする。
3年後をイメージした方が良いと思いますが、
なかなかできないと思うので一年後にしました。

明確にすることで、一年間の行動に基準を設けるためです。

⑤一年間のスケジュールを経てます。
一年後の自分が明確になり、その目標を達成するためには
行動しなければなりません。

その行動の計画を立てるためです。

試合はいつにあるのか。どの大会に照準をあわせるのか。
そこがずれると結果が出ないからです。

⑥半年、1ヶ月、1週間の課題を決めます。
自分が何に取り組むべきなのか。今、何に取り組んで
いるのかを明確にするためです。

ただ練習をしていても上達はしません。

どんな意識で練習をするかが重要です。

⑦毎日テニス日記をつける。
予習と復習が大切だと思います。

予習に時間をかけますが、その日にしたこと、
アドバイスなどを記憶するのではなく、記録
します。

そうすることで、後で見返すことができるからです。

見返した時にまた新たな発見があると思います。

自分が何のためにしているのか。
何をしたいのか。
何に取り組んでいるか。
を明確にし、テニスに取り組むと思います。


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